Cynofobie - hoe maak je van een hond een vriend, geen vijand

Oorzaken van angst voor honden

De hond wordt door de meeste mensen gezien als een vriend, maar sommigen beschouwen hem als een echte vijand. Alleen al bij het zien van een viervoeter raken ze in paniek. In de regel ontstaat cynofobie niet spontaan, de vorming ervan wordt voorafgegaan door verschillende gebeurtenissen, voornamelijk gerelateerd aan hondenbeten en aanvallen.

Soms komt deze angst voor bij kinderen vanwege de negatieve houding van hun ouders, die het uiterlijk van een hond interpreteren als een gevaar voor het kind. Op de speelplaats hoor je bijvoorbeeld heel vaak: "Kom niet bij de hond, anders bijt hij", "Raak hem niet aan, hij is besmettelijk", "Ga weg van de hond, anders wordt hij ineens hondsdol" . Daarna beginnen de hersenen van het kind de vriend van een persoon automatisch als een gevaar, een vijand te zien. Dan zal het kind proberen contact met honden te vermijden, waardoor zijn angst wordt versterkt.

Hoe weet je of jij of je kind kinofobie heeft?

Mensen die bang zijn voor honden kunnen in paniek raken als ze een dier ontmoeten. Er is zweten, beven, spanning, hartkloppingen, een reactie van gevoelloosheid is mogelijk.

Omwille van gerechtigheid zou ik willen opmerken dat er niet zo iemand is die helemaal niet bang is voor honden, maar deze angst is absoluut gezond. Als u bijvoorbeeld op straat loopt en een enorme hond komt u om de hoek tegemoet, is het onwaarschijnlijk dat u kalm kunt blijven. De reactie van het lichaam zal ondubbelzinnig zijn - het vrijkomen van het hormoon angst, dat wil zeggen adrenaline, om levens te redden. Zoals u weet, kan het vrijkomen van adrenaline een persoon onverklaarbare vermogens geven, bijvoorbeeld het vermogen om weg te rennen van een hond, stier of ander dier.

Ook verschijnt natuurlijke angst in een situatie waarin een roedel zwerfhonden naar je toe rent. Misschien zijn ze gewoon bezig met hun hondenzaken, maar desalniettemin is de opkomst van angst in dit geval begrijpelijk en rationeel.

Gezonde angst verschilt van cynofobie doordat een persoon die een gevaarlijke situatie heeft meegemaakt die verband houdt met honden, bang zal worden en het zal vergeten, en de volgende keer dat ze een hond op hun pad tegenkomen, zullen ze gewoon langskomen. De cynofobe daarentegen zal alle honden in het gebied omzeilen, een sterke en onverklaarbare angst voor hen ervaren, tot paniek en fysieke kwalen toe.

In het geval van cynofobie is een persoon bang voor alle honden en niet voor één persoon die hem bijvoorbeeld ooit heeft gebeten. Hij kan bang zijn voor absoluut alle zwerfhonden, of alleen grote, of bang zijn voor een bepaald ras. Met andere woorden, zo iemand generaliseert alle honden in het woord "gevaar".

Als uw kind, wanneer hij een hond ziet, zegt dat hij bang voor haar is, vraag dan zeker: "Waarom?" Een logisch antwoord, bijvoorbeeld dat het deze hond of een soortgelijke hond was die zich haastte, beet, spreekt van normale natuurlijke angst. Als het kind antwoordt: "Wat als ze me bijt", "Wat als ik hondsdolheid van haar krijg en doodga", en andere fantasie-opties, dan is het in dit geval aan te raden om contact op te nemen met een kinderpsycholoog.

Hoe zich te ontdoen van cinemafobie?

Eerst moet je leren je gedachten te beheersen. Laten we zeggen dat je bent gebeten door een hond, en nu ben je vreselijk bang voor iedereen. Probeer een foto te vinden van een hond die zo dicht mogelijk bij de dader staat, en kijk naar de foto en leg jezelf uit dat deze hond gevaarlijk kan zijn, maar dit betekent niet dat anderen ook gevaarlijk zijn. Sluit vriendschap met de bron van je angst. Onthoud het moment van de beet, sluit je ogen en herhaal deze aflevering meerdere keren. Het is belangrijk om gelijkmatig te blijven ademen. Voeg daarna positieve momenten toe aan de negatieve aflevering. Stel je bijvoorbeeld voor hoe een hond die je heeft gebeten ook in jouw richting rent, maar daardoor niet bijt, maar integendeel vrolijk springt en likt.

Nadat je hebt geleerd hoe je met afbeeldingen kunt 'werken' en niet langer bang hoeft te zijn voor het beeld van honden, moet je gaan communiceren met puppy's. Het is vermeldenswaard dat er op het moment van een dergelijk contact geen agressie van uw kant mag zijn. Uitzonderlijk positieve emoties! Als er angst verschijnt op het moment van communicatie met puppy's, verlaat de dieren dan niet, blijf ze aaien, speel met ze.

Wanneer de puppy's geen bron van gevaar meer voor u vormen, ga dan naar de hondenservice of geleidetrainingscentra. Daar kunt u zien hoe grote en naar uw mening angstaanjagende honden echte helpers blijken te zijn voor werknemers, militairen en mensen met een handicap. Vraag instructeurs om direct contact met een van de honden. En nogmaals, als je op dit moment angst voelt, is het belangrijk om op je plaats te blijven en het contact niet te verbreken.

En natuurlijk is een van de beste en meest radicale manieren om de vaardigheden om van kinofobie af te komen te versterken, het nemen van een hond. Zo sta je in contact met je angst, en na een tijdje zal de vijandige hond een echte vriend en familielid worden!