Hoe u de gewrichten en ligamenten van uw hond kunt versterken

 Veel hondenbezitters maken zich zorgen over ligamentzwakte of gewrichtsinstabiliteit bij hun huisdier. Dit geldt vooral voor grote honden en reuzen, maar ook voor atletische honden, waarvan het gewrichts-ligamenteuze apparaat aan zware belastingen wordt blootgesteld. Hoe de gewrichten en ligamenten van de hond versterken?

Hoe is het gewrichts-ligamenteuze apparaat van een hond gerangschikt?

Gewrichten variëren in vorm en structuur. De vorm en structuur van het gewricht houden verband met de uitgevoerde functie, de kenmerken zijn afhankelijk van het deel van het lichaam waarin de gewrichten zich bevinden. Bij het springen wordt de duw bijvoorbeeld uitgevoerd door de achterpoten en nemen de voorpoten de functie van afschrijving op zich. Anatomische structuur van het gewricht:

• gewrichtsoppervlak.
• gewrichtskapsel.
• gewrichtsholte.

Gewrichten delen:

Op gewrichtsoppervlakken, hun aantal, kenmerken, relaties, op:

1. eenvoudig (schouder, heup),
2. complex (carpaal, tarsaal),
3. gecombineerd (elleboog),
4. complex (temporomandibulair, knie).

 Volgens de gewrichtsvlakken en hun vorm, die het aantal rotatieassen bepaalt, op:

1. uniaxiaal (ulnair, carpaal, metacarpofalangeaal, interfalangeaal, tarsaal),
2. biaxiaal (knie),
3. multiaxiaal (schouder, heup).

Gewrichtsmobiliteit is afhankelijk van het geslacht en de leeftijd van de hond. De grootste mobiliteit bij jonge vrouwen.

Ligamenten zijn verdeeld:

Per functie:

1. Guides.
2. behouden.

 Per locatie:

1. Extracapsulair.
2. Kapsel.
3. Intracapsulair.

Ligamenten zijn de stabilisatoren van gewrichten. De ‘levensduur’ van de gewrichten hangt af van hun structuur en structuur.

Waarom neemt de gewrichtsmobiliteit af bij honden?

De redenen voor de afname van de gewrichtsmobiliteit kunnen verschillend zijn.

1. Leeftijd verandert. Het is belangrijk om vanaf jonge leeftijd te investeren in het behoud van de gezondheid van de hond, anders zullen er met de jaren gewrichtsproblemen ontstaan.
2. Gezamenlijke slijtage. Honden – professionele atleten met een extreem actief trainingsregime lopen bijvoorbeeld risico, omdat het bewegingsapparaat mogelijk geen tijd heeft om te herstellen. Ook lopen kleine, maar zeer actieve honden gevaar, die zelfs thuis voortdurend van hoek naar hoek rennen.
3. Onvoldoende spiervolume. Je moet werken aan spiermassa. Soms is het spiervolume niet voldoende gevormd en soms is het niet correct verdeeld.
4. Acuut letsel. Om te beginnen krijgt de hond revalidatiebelastingen, en pas dan neemt de mobiliteit van het gewricht toe als gevolg van andere, ernstiger belastingen.
5. Auto-immuunziekten.
6. Neurologische aandoeningen.
7. bacteriële infecties.
8. Ontsteking van zacht weefsel.

Waarom is er een risico op ligamentletsel bij honden?

Dit heeft 2 redenen:

1. Erfelijke zwakte van het bindweefsel. Daarom is het onaanvaardbaar om te beginnen met het fokken van honden met de verkeerde ledematen. Helaas houden veel veredelaars en kwekerijen hier geen rekening mee.
2. Onvoorbereidheid van het bewegingsapparaat op belastingen.

 Is het mogelijk om problemen met de gewrichten te krijgen vanwege het gebrek aan goede rekbaarheid, plasticiteit en elasticiteit van de ligamenten? Ja! Tegelijkertijd garandeert de stabiliteit van het ligamenteuze apparaat de gezondheid van de gewrichten. 

Factoren die problemen veroorzaken met het gewrichts-ligamenteuze apparaat

1. Overgewicht. Helaas realiseren veel eigenaren zich niet dat hun huisdier te zwaar is. Als de ribben van uw hond moeilijk te voelen zijn, breng dan het gewicht van uw huisdier terug naar normaal!
2. Overmatige activiteit.
3. Aangeboren afwijkingen.

Welke honden moeten het gewrichts-ligamenteuze apparaat versterken?

1. Gezelschapshonden.
2. Honden showen.
3. Atleten.
4. Oudere honden.

Hoe het gewrichts-ligamenteuze apparaat van een hond versterken?

1. Het aanpassen van het dieet van de hond
2. Het nemen van gespecialiseerde supplementen.
3. Lichamelijke oefeningen. Er zijn algemene aanbevelingen voor het versterken van de gewrichten en ligamenten van de hond, en er zijn puntoefeningen.

Algemene aanbevelingen voor het versterken van de gewrichten en ligamenten van de hond

1. Opwarmen vooraf elke fysieke belasting. Beter een goede warming-up zonder training dan een goede training zonder warming-up.
2. Goede voeding.
3. Fysiotherapie procedures. Bijvoorbeeld massage, zwemmen of gewrichtsgymnastiek, enz.
4. Mobiele levensstijl. Het uitlaten van uw hond gaat niet alleen over het doen van al het werk. Maar zelfs actieve vrije uitloop is geen last, en het is de moeite waard om gespecialiseerde oefeningen toe te voegen om het gewrichts-ligamenteuze apparaat van de hond te versterken.

Soorten belastingen om de gewrichten en ligamenten van de hond te versterken

1. Aërobe oefening: zwemmen, verschillende soorten hardlopen, wandelen. Ze verbeteren de bloedtoevoer naar de gewrichten en versterken de ligamenten (vooral bij het sprinten). Maar er is een veiligheidsmaatregel: aerobe oefeningen worden niet vaker dan 1 keer in 2 dagen aan de hond gegeven, het is onwenselijk om de hond elke dag te dwingen achter de fiets aan te rennen. Het cardiovasculaire systeem van de hond herstelt 48 uur na inspanning. Wat zwemmen betreft, mag de duur van eentonig zwemmen niet langer zijn dan 10 minuten. Neem voor het hardlopen schokabsorberende oppervlakken op – en de duur ervan mag niet langer zijn dan 15 minuten. Op asfalt kun je niet rennen! Om te bepalen of de aërobe oefening voldoende en niet overdreven is, kunt u de hartslag van de hond meten. Registreer eerst wat haar pols is in rust (toen ze wakker werd en er een beetje uitzag als thuis). Geef haar daarna een lading om haar ademhaling echt te versnellen. Meet en fixeer onmiddellijk na de activiteit opnieuw de pols. Vergelijk vervolgens deze twee waarden, en als de laatste de eerste niet met meer dan 30% overschrijdt, dan is alles in orde met het hart van de hond. Als het verschil meer dan 30% bedraagt, is het beter om voor de zekerheid een echo van het hart te maken. Het lopen moet eentonig zijn, in hetzelfde tempo, aan een korte lijn, gedurende minimaal 1 uur – anders is het geen aërobe oefening.
2. Rekken – vergroot het bewegingsbereik, vermindert pijn. Er zijn twee soorten stretching: actief en passief. Onthoud dat bij het strekken van de schouder de poot niet naar de zijkant en sterk naar boven kan worden gebracht, het is noodzakelijk dat de vingers van de hond naar de neus kijken – dat wil zeggen dat de poot iets naar het midden wordt gebracht. Het is niet nodig om de hond pijn te doen tijdens het stretchen, stop op het moment dat u weerstand voelt, fixeer een paar seconden in deze positie en laat de poot los. Het strekken komt na het opwarmen, om de hond geen schade te berokkenen. Als de warming-up vóór de activiteit wordt gedaan, vindt de stretching na de activiteit plaats en kan dit een probleem zijn.
3. Krachttraining – versterkt ligamenten en pezen.

Principes van krachttraining om het gewrichts-ligamenteuze apparaat van de hond te versterken

• Statische spanning – langdurige spierspanning bij afwezigheid van beweging. Dit is bijvoorbeeld het staan ​​op een onstabiele ondergrond.
• Statische dynamiek – spierspanning in de motoramplitude. Er is een speciaal apparaatje, zoals een expandertape, en door het op de juiste manier aan een of ander ledemaat van de hond te leggen, kun je voor een goede spierspanning zorgen. De expandertape mag alleen in spiegelpositie worden gebruikt (hetzelfde aan de linker- en rechterkant). Het ene uiteinde van de tape wordt vastgemaakt aan het midden van de middenvoetsbeentje van de hond, het andere uiteinde aan de centrale ring van het harnas ter hoogte van de schoft van de hond.

 Het is belangrijk om het volgende te onthouden:

1. Oefeningen worden uitgevoerd met een pauze van 1 dag.
2. Techniek is de sleutel.
3. Oefeningen moeten gericht zijn.

Voorbeelden van oefeningen uit de statische dynamica

Versterking van de achterpoten van de hond

• Verticale squat. Verhoging onder de voorpoten – stabiel niet hoger dan de elleboog van de hond. Onder de achterpoten bevindt zich een lage, niet-traumatische onstabiele ondergrond. De hond moet gaan zitten zonder de voorpoten van het platform te verwijderen. Het is heel belangrijk dat de spieren van de achterpoten geen moment ontspannen. Dat wil zeggen, we brengen de hond zo dat hij zoveel mogelijk hurkt, maar niet op het zitcommando zit en zijn achterpoten niet ontlast. In de beginfase is het voldoende om deze oefening 10 keer achter elkaar, 1 keer per dag, uit te voeren.
• Glijden in buikligging. De hond ligt correct (dat wil zeggen, de kont valt niet naar rechts of naar links), en je trekt hem een ​​​​beetje naar voren met behulp van een lekkernij. Maar tegelijkertijd voert de hond het commando "Crawl" niet uit, hij maakt korte amplitudebewegingen voorwaarts en achterwaarts zonder de ledematen te herschikken (zowel voor als achter). Het is voldoende om deze oefening 10 keer achter elkaar 1 keer per dag uit te voeren.
• Trekt naar voren met de achterpoten op een stabiele hoogte. De voorpoten bevinden zich aan de onderkant op een onstabiele ondergrond. De hond zit op een verhoogd platform en met wat lekkers moedig je hem aan om naar voren te reiken, maar tegelijkertijd, zodat hij niet van het platform naar beneden komt. Het is geweldig als de hond het lekkers uit zijn hand kan bijten terwijl hij met zijn kaak werkt, omdat hierdoor ook de rugspieren worden samengetrokken. Maar laat de hond de achterhand niet volledig uitstrekken, omdat zijn staart dan te hoog zal zijn, en dit kan in de toekomst tot rugklachten in de schoft leiden.
• "Beek". Er wordt een smal voorwerp op de grond gelegd of er wordt plakband op geplakt zodat één poot van de hond in de breedte past. De hond moet passeren door alle 4 de poten op dit object te plaatsen, dwz op één lijn. Voor honden is dit erg moeilijk, maar deze oefening traint perfect het hele gewrichts-ligamentaire apparaat van alle ledematen. De hond mag niet rennen, maar langzaam genoeg lopen.
• Hoge trappen beklimmen. Voor een kleine hond zijn gewone stappen voldoende, maar voor een grote hond moet deze stap 2 keer groter zijn. Alles gebeurt in een langzaam tempo. Het aantal stappen is niet beperkt, maar het is noodzakelijk om naar de toestand van de hond te kijken en de belasting geleidelijk te verhogen.

 Deze oefeningen in het complex kunnen elke dag worden gedaan: ze beïnvloeden verschillende ligamenten. 

Versterking van de voorste ledematen van de hond

• Opdrukken. De hond staat en u leidt hem naar beneden met een lekkernij, en trekt vervolgens de lekkernij over de vloer, weg van de hond. Dat wil zeggen, als resultaat strekt de hond zich naar voren en naar beneden uit in een hoek van ongeveer 45 graden. De hond mag niet gaan liggen. De elleboog moet langs het lichaam gaan en de hond moet doorzakken op de borst. Push-ups moeten kort zijn, de amplitude, de voorpoten mogen niet volledig worden uitgestrekt.
• "Verbergen." De voorpoten van de hond staan ​​op een verhoogd oppervlak. En op het commando “Verbergen” start u de snuit van de hond tussen dit oppervlak en het lichaam van de hond, terwijl de poten omhoog blijven. De hond moet op de voorpoten doorzakken en als het ware naar beneden duiken.
• Boog. Veel honden, zelfs honden die getraind zijn om te buigen, zijn niet in staat deze positie vast te houden en vallen op hun achterpoten. En het is noodzakelijk om de hond in deze positie te fixeren.
• Optrekken. De hond staat en met behulp van een lekkernij trekken we hem verticaal naar boven zodat een rechte lijn loodrecht op de vloer loopt vanaf de neus langs de nek, borst en voorpoten. In dit geval moet de hond het lekkers uitbijten, de kaak en de rug bewerken.
• "Stroom".
• Afwisselend pootjes geven vanuit buikligging. De hond dient de elleboog van de vloer te tillen, wat betekent dat de schouder goed uitgewerkt moet worden.

Versterking van de wervelkolom van de hond

• Trekt op 3 punten op onstabiele ondergronden. De hond staat met alle 4 de ledematen op iets onstabiels, en je rekt hem een ​​beetje uit met wat lekkers op 3 punten: in een hoek van 45 graden naar boven evenwijdig aan de vloer in een hoek van 45 graden naar beneden.

Oefenveiligheid

1. Geen gladde oppervlakken.
2. Inzicht in het temperatuurregime van de omgeving. Als het buiten te warm is, mag u uiteraard geen oefeningen doen om de thermoregulatie van de hond niet te verstoren.
3. Toezicht houden op de toestand van de hond. Het kan bijvoorbeeld zijn dat iemand zich er niet van bewust is dat de ziekte van een hond voortschrijdt en de gezondheid van zijn gewrichten blijft verwaarlozen totdat er een acute pijnaanval optreedt.